11 INACREDITÁVEIS BENEFÍCIOS DA ÁGUA ALCALINA PARA O CORPO |DICAS DE SAÚDE.

11 INACREDITÁVEIS BENEFÍCIOS DA ÁGUA ALCALINA PARA O CORPO |DICAS DE SAÚDE.
BENEFÍCIOS DA ÁGUA ALCALINA

Benefícios da água alcalina: Este artigo/vídeo tem por finalidade apresentar uma nova abordagem para o tratamento e cura de diversas doenças por meio da água alcalina.

As enfermidades mais comuns tratadas pela água alcalina vão desde azia, refluxo, gastrite, prevenção do envelhecimento, combate ao câncer e doenças coronarianas, e muito mais.

O que é água alcalina?

A água alcalina é uma bebida com PH maior que 7,5. Como o organismo possui um PH que fica entre 7,35 e 7,4, esse tipo de água ajuda a equilibrar o potencial ácido do corpo.

A acidez em excesso é nociva, pois significa pouco oxigênio nas células e pode ser porta de entrada para microorganismos nocivos, como vírus e bactérias, que vivem em meio ácido.

Além disso, há maior chance de aderência de gorduras no sangue, bem como mau funcionamento da tireoide, maiores riscos de desenvolver doenças como fraturas ósseas, diabetes, câncer, refluxo e outras. A água alcalina age, nesse sentido, deixando o organismo mais forte e resistente.

Vamos, então, aos 11 benefícios da água alcalina para a saúde e Como prepará-la em casa com ingredientes naturais.

Benefícios da água alcalina #1. Elimina Azia e Refluxo:

Muitos brasileiros sofrem com sintomas da azia e má digestão. A sensação de queimação no estômago e a impressão de que última refeição está entalada na garganta são sintomas da doença refluxo, que afeta 12% da população brasileira.

Resumidamente o refluxo acontece quando o conteúdo gástrico sobe pelo canal que leva a boca e a causa disso podem ser várias. Desde hábitos alimentares E até falhas no funcionamento do sistema digestivo.

Muitas pessoas recorrem aos antiácidos nestes casos, mas eles não agem na causa do problema. O refluxo é causado por uma redução do pH do estômago, que deve estar entre 1 e 3 (altamente ácido). Essa química é responsável pelo fechamento do músculo entre o esôfago e o estômago, mas com a alteração da acidez essa passagem fica aberta e vem o refluxo: o que sobe são restos alimentares, o ácido clorídrico e pepsina.

Segundo a Dra Tamara Mazaracki, que é nutróloga, a água alcalina, no primeiro momento, aumenta a produção de pepsina, que ajuda a fechar a passagem entre o esôfago e o estômago, chamada de cárdia. E faz com que o pâncreas produza mais bicarbonato de sódio para neutralizar a pepsina extra. Assim, de acordo com ela, o pH do corpo acaba ficando mais alto – mais alcalino.

Quem sofre de refluxo, além de trocar a água mineral pela alcalina, deve mudar alguns hábitos comuns na dieta. 

A Água Alcalina promove neutralização da acidez gástrica em excesso. 

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Benefícios da água alcalina #2. Protege os ossos.

Para evitar que o PH do sangue fique ácido, o organismo aproveita o cálcio e magnésio, que são minerais alcalinos, mas isso pode fazer com que as células ósseas percam esses componentes, tão essenciais para a boa saúde dos ossos.

Quando o organismo fica mais alcalino, tais minerais podem ser aproveitados para fortalecer os tecidos ósseos. Além disso, a água alcalina ajuda na eliminação de resíduos sólidos como ácido úrico e nefrólitos através da urina, ajudando a prevenir doenças como osteoporose.

Benefícios da água alcalina #3. Protege as artérias, prevenindo doenças cardiovasculares.

As altas taxas de magnésio presentes na água alcalina podem ajudar a prevenir doenças cardiovasculares, diminuindo a pressão arterial.

Benefícios da água alcalina #4. Combate o envelhecimento precoce

A água alcalina ajuda a oxigenar melhor as células, isso porque ajuda na eliminação das toxinas, que aceleram o envelhecimento celular. Ela também ajuda a combater os radicais livres, que promovem uma série de doenças e o envelhecimento precoce.

Benefícios da água alcalina #5. Previne doenças.

Doenças como diabetes, colesterol alto, obesidade, hepatite, artrite crônica, dermatite, entre outras podem ser prevenidas com o consumo frequente de água alcalina.

6. Ajuda na manutenção do peso.

A presença de magnésio na água alcalina promove um estímulo à perda de gordura e manutenção da massa magra, tendo em vista que a deficiência desse mineral está relacionada à obesidade, diabetes, entre outras doenças.

7. Melhora a capacidade cognitiva.

A eficiência da água alcalina em levar nutrientes importantes para o organismo, favorece o sistema neurológico e muscular, melhorando o raciocínio e a resposta aos diversos estímulos ambientais.

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8. Longevidade.

Um estudo feito em 2016 mostrou que a água alcalina aumentou a sobrevida do grupo que recebeu o tratamento com esse tipo de água. No entanto, essa pesquisa foi feita em camundongos, e ainda não é conclusiva a relação entre longevidade e consumo de água alcalina.

9. Diminui os riscos de câncer.

A água alcalina também pode minimizar os riscos de desenvolvimento de diferentes tipos de câncer. Em um dos estudos mais recentes, publicado em 2016, houve redução nos melanomas de camundongos tratados com a água. 

Benefícios da água alcalina para a saúde#10. Atua beneficiando o sistema digestivo.

A água é essencial para uma boa digestão dos alimentos, assim a água alcalina promove uma eliminação mais eficiente dos rejeitos e neutraliza a acidez gástrica em excesso, prevenindo doenças como refluxo, gastrites, úlceras, prisão de ventre, diarreia crônica, entre outras.

Poderosos Benefícios da água alcalina #11. Combate a retenção de líquidos.

A eliminação de toxinas potencializada pela água alcalina e o controle do PH do organismo favorecem a purificação do corpo e inibem a retenção de líquidos, que ocorre como combate à acidez.

Como fazer água alcalina em casa?

Corte 1 limão em 8 partes, sem espremer e sem tirar a casca. Deixe-o descansar em 2 litros de água, por 8 horas. Em seguida, a água estará alcalinizada, pois o limão ao chegar ao organismo faz o PH atingir o nível ideal, entre 7,36 e 7,42.

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