ALERGIAS E INTOLERÂNCIAS ALIMENTARES: 5 PASSOS INFALÍVEIS PARA ELIMINAR DE VEZ O PROBLEMA.

ALERGIAS E INTOLERÂNCIAS ALIMENTARES: 5 PASSOS INFALÍVEIS  PARA ELIMINAR DE VEZ O PROBLEMA.

Alergias e intolerâncias alimentares são tratadas neste artigo, onde apresentamos 5 passos que você deve seguir para eliminar em definitvo esta condição.

Apesar da gravidade das reações alérgicas que podem levar até a morte, não há cura atual para as alergias alimentares. A condição só pode ser controlada evitando o alérgeno ou tratando os sintomas de alergia alimentar.

No entanto, felizmente, existem tratamentos e suplementos naturais para alergias alimentares que podem ajudar a estimular o sistema imunológico e melhorar a microbiota intestinal, ajudando a reduzir o desenvolvimento de alergias alimentares e sintomas de alergia alimentar . 

Alergias e intolerâncias alimentares: qual é a diferença?

ALERGIAS E INTOLERANCIAS ALIMENTARES

Estima-se que cerca de um quarto da população terá uma reação adversa aos alimentos (dos quais a alergia alimentar é apenas um tipo) durante a vida, especialmente durante a primeira infância. 

As alergias alimentares consistem em uma resposta do sistema imunológico a um alimento desagradável.

O corpo percebe que uma proteína em um determinado alimento pode ser prejudicial e desencadeia uma resposta do sistema imunológico, produzindo histamina para se proteger.

A histamina causa sintomas de alergia, como urticária, tosse e respiração ofegante. O corpo então “se lembra” dessa reação imunológica, e quando o alimento alérgico entra no corpo novamente, a resposta da histamina é mais facilmente desencadeada.

A forma mais bem caracterizada de alergia alimentar é mediada por anticorpos IgE específicos para alimentos.

O diagnóstico de alergias alimentares pode ser problemático porque as reações alimentares não alérgicas, como intolerâncias alimentares, são frequentemente confundidas com sintomas de alergia alimentar.

As alergias e intolerâncias alimentares costumam estar relacionadas, mas há uma diferença clara entre as duas condições.

Leia também: 16 REMÉDIOS CASEIROS PARA CÓLICAS EM BEBÊ.

O que é intolerância alimentar?

MULHER COM ALERGIA ALIMENTAR

A intolerância alimentar é a resposta do sistema digestivo do corpo a um alimento desagradável.

Ao contrário de uma alergia alimentar, que produz um mecanismo imunológico após consumir um alérgeno, uma intolerância alimentar produz uma reação não imunológica.

Por exemplo, uma pessoa pode ter problemas digestivos depois de beber leite de vaca porque não consegue digerir o açúcar lactose, isso seria chamado de intolerância alimentar.

Se ela tivesse uma resposta imunológica ao leite de vaca, isso seria caracterizado como uma alergia alimentar. 

Existem vários tipos de intolerâncias alimentares, sendo as mais comuns o glúten, a caseína A1 e a lactose .

Outros exemplos de intolerâncias alimentares incluem aditivos alimentares como corantes, aromatizantes e conservantes; Além disso, os sulfitos usados ​​em frutas secas, enlatados e vinho podem desencadear uma reação inflamatória.


Alergias e intolerâncias alimentares: O que é uma reação alérgica?

REAÇÃO ALERGICA ALIMENTAR

Os sintomas de alergia alimentar geralmente aparecem dentro de alguns minutos a duas horas após o consumo do alérgeno. As reações alérgicas podem incluir:

  • urticária
  • pele avermelhada ou erupção cutânea
  • sensação de formigamento ou coceira na boca
  • inchaço da língua, lábio, garganta ou rosto
  • vômito
  • diarréia
  • cólicas abdominais
  • tosse ou respiração ofegante
  • tontura ou vertigem
  • dificuldade para respirar
  • perda da consciência

Pessoas com alergia conhecida que começam a apresentar sintomas durante ou após a ingestão de um alimento devem iniciar o tratamento de alergia alimentar imediatamente e, se os sintomas progredirem, devem ir a um pronto-socorro próximo.

A anafilaxia é uma forma grave e potencialmente fatal de alergia alimentar mediada por IgE que requer a prescrição de adrenalina autoinjetável.

Isso pode levar à constrição das vias respiratórias nos pulmões, redução severa da pressão arterial e choque (denominado choque anafilático) e sufocação por inchaço da garganta. 

Quando você luta contra uma alergia ou sensibilidade alimentar contínua e não identificada, seu corpo envia constantemente respostas inflamatórias que podem causar danos de várias maneiras. Sensibilidades alimentares e alergias estão relacionadas a uma maior chance de desenvolver:

  • dor crônica
  • artrite
  • asma
  • deficiências de nutrientes
  • Transtornos de Humor
  • condições de pele
  • doenças autoimunes
  • distúrbios cognitivos
  • dificuldades de aprendizagem
  • insônia
  • ganho de peso
  • enxaquecas
  • problemas renais e de vesícula biliar

Leia também: 10 REMÉDIOS CASEIROS PARA VERRUGAS GENITAIS.

Alergias e intolerâncias alimentares: 5 tratamentos e remédios naturais.

ALERGIAS E INTOLERANCIAS ALIMENTARES

Como as alergias alimentares podem ser graves, além de contribuir para outros problemas de saúde, recomendo fortemente que você ou seus entes queridos busquem esses tratamentos naturais para alergias alimentares.

Assista ao vídeo abaixo em HD: COMO ELIMINAR ALERGIAS E INTOLERÂNCIAS ALIMENTARES EM 5 PASSOS INFALÍVEIS E DEFINITIVOS.

 Verifique se esses alimentos causam alergia ou intolerância e Evite-os:

ALERGIAS E INTOLERANCIAS ALIMENTARES

Os alimentos a seguir aumentam a inflamação no corpo , enfraquecem o sistema imunológico e levam a problemas digestivos.

Alimentos embalados ou processados:

Alimentos  embalados OU processados podem conter OGMs como milho, soja, canola e óleos vegetais que causam alergias e intolerâncias alimentares.

Eles também podem conter ingredientes ocultos que podem causar uma reação alérgica; é por isso que é importante que as pessoas com alergias sejam ensinadas a ler os rótulos com atenção e evitar alimentos ofensivos.

Açúcar:  

o açúcar pode causar crescimento excessivo de bactérias, enfraquecer o sistema imunológico e aumentar as intolerâncias alimentares.

Como o consumo de açúcar leva à inflamação, ele pode exacerbar os sintomas de alergia alimentar e restringir a capacidade do corpo de tolerar alimentos normalmente. 

Aromas artificiais:

os aromatizantes  artificiais podem exacerbar as alergias alimentares.

Os especialistas estão convencidos de que os corantes usados ​​em alimentos embalados podem causar impactos adversos à saúde de crianças e possivelmente adultos.

Há evidências de que o extrato de cochonilha (que vem da escama dos insetos e é usado para tingir alimentos de vermelho) pode causar reações alérgicas e asma.

Os rótulos dos alimentos não precisam incluir o nome químico do aromatizante ou uma lista completa de todos os sabores presentes, motivo pelo qual às vezes você vê apenas “cor adicionada” ou “cor artificial” no rótulo.

Glúten:

Uma porcentagem significativa da população geral relata problemas causados ​​pela ingestão de trigo ou glúten, embora não tenha doença celíaca ou alergia ao trigo.

A pesquisa mostra que a maioria dos pacientes relata sintomas gastrointestinais e não gastrointestinais, que melhoram quando estão em uma dieta sem glúten.

Estudos mostram que o glúten é considerado o gatilho dos sintomas por 20 a 45 por cento dos adultos que relatam hipersensibilidade alimentar.

Os sintomas associados à intolerância ao glúten podem levar você a acreditar que é alérgico a outros alimentos, quando na verdade não é, por isso recomendo que você evite comer alimentos que contenham glúten. 

Leite de vaca:

As reações alérgicas ao leite de vaca são comuns na infância, com uma prevalência de 2 a 7,5 por cento.

A persistência de uma alergia alimentar ao leite de vaca na idade adulta é incomum; entretanto, é comum que adultos experimentem reações não imunológicas (o que seria uma intolerância alimentar) ao leite de vaca e laticínios. 

Ovos:

Uma meta-análise recente da prevalência de alergia alimentar estimou que a alergia a ovo afeta de 0,5 a 2,5 por cento das crianças pequenas. Uma proteína presente na clara do ovo, chamada ovomucóide , demonstrou ser o alérgeno dominante nos ovos. 

Trigo:

A alergia ao trigo representa um tipo de reação imunológica adversa às proteínas contidas no trigo e grãos relacionados. A alergia alimentar ao trigo é mais comum em crianças e pode estar associada a uma reação grave, como anafilaxia. 

Soja:

Alergia a soja afeta aproximadamente 0,4 por cento das crianças e 50 por cento delas vai superar sua alergia após 7 anos. (

Amendoim:

A alergia ao amendoim afeta aproximadamente 1% das crianças e 0,6% dos adultos nos Estados Unidos. Em pessoas altamente sensibilizadas, apenas pequenas quantidades de amendoim podem induzir uma reação alérgica. 

Nozes:

A alergia às nozes afeta cerca de 1% da população em geral. As nozes mais comumente responsáveis ​​por reações alérgicas incluem avelãs, nozes, castanhas de caju e amêndoas.

As que são menos frequentemente associadas a alergias incluem nozes, castanhas, castanhas do Pará , pinhões, nozes de macadâmia, pistache e coco. 

Marisco:

A prevalência de alergia a marisco é de 0,5 a 5 por cento. As alergias aos mariscos incluem os grupos de crustáceos  (como caranguejos, lagostas e camarões) e moluscos (como lulas e polvos).

A alergia a mariscos é conhecida por ser comum e persistente em adultos. 

Peixes:

As taxas de prevalência de alergia a peixes com barbatanas variam de 0,2 a 2,29 por cento na população em geral, mas podem chegar a até 8 por cento entre os trabalhadores do processamento de peixes.

As alergias a peixes freqüentemente se desenvolvem mais tarde na vida e por causa da reatividade cruzada entre várias espécies de peixes, as pessoas com alergias a peixes devem evitar todas as espécies de peixes até que uma espécie seja comprovadamente segura para comer. 

Deixe uma resposta

Voltar ao Topo
%d blogueiros gostam disto: