Como Eliminar Gordura no Fígado Rápido sem medicamentos Perigosos [Parte II].

Como Eliminar Gordura no Fígado Rápido sem medicamentos Perigosos [Parte II].

guia passo a passo paar eliminar a gordura do fígado

Como eliminar a gordura do fígado de maneira rápida e sem usar medicamentos perigosos: Guia passo a passo para eliminar a Esteatose Hepática.

Na parte I deste Artigo: “Como eliminar gordura no fígado rápido e sem medicamentos perigosos”, nós abordamos os seguintes Temas:

  • O que é Esteatose hepática?
  • Medicamentos típicos usados ​​no tratamento de doenças hepáticas gordurosas
  • Tratamento da doença hepática gordurosa não alcoólica
  • Tratamento da doença hepática gordurosa alcoólica
  • Tomar antioxidantes pode ajudar a promover a saúde do fígado
  • Sintomas da doença hepática gordurosa não alcoólica
  • Sintomas da doença hepática gordurosa alcoólica.

Caso, você não tenha lido a primeira parte, recomendo seguir este link para acessar o conteúdo anterior na íntegra: Como eliminar gordura no fígado: Guia completo passo a passo ou esteatose hepática de forma natural e segura.

Neste artigo daremos continuidade com a segunda postagem onde apresentaremos os seguintes temas:

  • Sintomas de cirrose Hepática
  • Sintomas da doença hepática alcoólica
  • Fatores de risco para o desenvolvimento de fígado gorduroso
  • Doença hepática gordurosa não alcoólica 
  • Manter uma dieta e peso saudáveis ​​como prevenção natural do fígado gordo
  • Alimentos para comer quando diagnosticados com fígado gorduroso

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Sintomas de Cirrose Hepática:

Cirrose hepática é o diagnóstico dado quando o fígado fica cicatrizado e o tecido funcional do fígado diminui. Isso significa que há menos células cuidando de todas as funções do fígado.

Assim, a taxa de processamento de nutrientes, criação de hormônios, desintoxicação de medicamentos e remoção de toxinas diminui notavelmente.

Cerca de 30.000 pessoas morrem de cirrose a cada ano nos EUA, de acordo com o Centers for Disease Control.

Existem dois estágios da cirrose – os estágios iniciais e finais. Os estágios finais podem levar à morte. Aqui está uma sinopse desses dois estágios mencionados abaixo.

Como eliminar Gordura no Fígado | Fases da Cirrose Hepática:

Existe a possibilidade de você ficar curado da cirrose se você a detectar nos estágios iniciais. No entanto, você deve ser proativo. Não pense que isso vai acontecer por si só.

Fases precoces da cirrose:

Aqui estão os sintomas que ocorrem nas fases iniciais da cirrose:

Inflamação e Formação de tecido cicatricial no fígado (observado com uma biópsia).

Fases finais da cirrose:

Aqui estão os sintomas que ocorrem nas fases posteriores da cirrose:

  • Fadiga
  • Sem apetite para comer até os alimentos que você ama
  • fezes não são marrons, mas sim cor de argila
  • Fezes ensanguentadas
  • Coceira na pele
  • Sonolência
  • Inchaço nos tornozelos
  • Inchaço nas pernas
  • Inchaço no abdômen, chamado ascite de infecções bacterianas que atacam o revestimento peritoneal
  • Sangramento por varizes
  • Febre
  • Perda de peso com sangue, devido à incapacidade do fígado de lidar com a produção de fatores de coagulação
  • A urina parece cor escura, laranja ou marrom
  • A micção é inferior ao normal
  • Pele e olhos amarelados e brancos dos olhos
  • Confusão ou desorientação
  • Alterações na personalidade
  • Insuficiência renal
  • necessidade de Transplante de fígado
  • Encefalopatia hepática
  • Câncer de fígado, Baço aumentado, etc.

Nesta lista de sintomas, você verá que existem muito poucos sintomas nos estágios iniciais da cirrose.

Quando a condição progride, é quando todos os sintomas surgem. Ascite é quando o abdômen aumenta tanto que a respiração pode ser afetada. Ocorre quando os níveis de albumina estão muito baixos e quando a pressão nos vasos sanguíneos do fígado é alta.

O tipo de dano renal que ocorre é refletido na urina escura, urinando menos do que o habitual, inchaço do abdômen, pele ictérica, confusão, náusea e vômito.

Essas alterações ocorrem porque os rins não estão recebendo seu fluxo sanguíneo habitual. Como resultado, eles reduzem o fluxo sanguíneo.

As veias aumentam como uma adaptação à alta pressão nas artérias portais. Isso pode ocorrer no esôfago ou no estômago. Isso é chamado de produção de varizes.

As paredes dos vasos sanguíneos afetados tornam-se finas e torcidas, aparecendo como uma cobra. As fezes podem ficar pretas devido há sangramento interno.

A encefalopatia do fígado também ocorre devido a um acúmulo de toxinas que deveriam ter sido desintoxicadas, mas que não eram devidas à incapacidade do fígado de se desintoxicar. Uma delas é a amônia e, quando se acumula no cérebro, pode causar confusão, alterações de personalidade e coma. Até a morte pode resultar.

Se a cirrose ocorreu da hepatite C, também pode ocorrer câncer no fígado.

Como eliminar gordura no fígado | Sintomas da doença hepática alcoólica:

Os sintomas da doença hepática alcoólica dependem do desenvolvimento ou não da hepatite alcoólica.

Nos estágios iniciais da doença hepática alcoólica, não há sintomas específicos de algo errado. No entanto, se você olhar de perto, encontrará sintomas e sinais de que o corpo não está certo.

Por exemplo, haverá sinais e sintomas mentais, como falta de concentração, mau humor, depressão, confusão às vezes, insônia e fadiga. O consumo de álcool esgota o corpo de nutrientes, especialmente vitaminas do complexo B e magnésio, que causam esses tipos de sintomas.

A deficiência de magnésio causa ainda mais tremores musculares – e na deficiência grave é responsável pelo delirium tremens que ocorre quando um alcoólatra tenta se retirar da bebida.

O alcoolismo também está associado a uma deficiência de vitamina B1 (tiamina), chamada síndrome de Wernicke-Korsakoff. Os sintomas da deficiência de vitamina B1 incluem perda de memória, confabulação, confusão, falta de coordenação e distúrbios da visão.

Esses sintomas podem ser acompanhados de oscilações de açúcar no sangue que causam irritabilidade, fome, desejos, nervosismo, explosões de raiva, tontura e tremores.

As oscilações de açúcar no sangue ocorrem porque as bebidas alcoólicas estão sendo substituídas por alimentos.

Como não existem nutrientes nas bebidas alcoólicas, as reservas de nutrientes do corpo se esgotam.

Sem comer uma dieta saudável ou tomar suplementos nutricionais, o corpo começa a morrer de doenças por deficiência. O fígado gordo pode ser causado por deficiências nutricionais e também pelo consumo de álcool.

O próprio fígado começa com um acúmulo de gordura – chamado fígado gorduroso – e depois progride para hepatite. Nem todos os alcoólatras terão hepatite; alguns progredirão para o pior estágio da cirrose.

Uma vez que a hepatite se instala, há uma inflamação do fígado. Semelhante ao fígado gorduroso, pode não haver muitos sintomas no início. Mas, à medida que a condição avança, os seguintes sintomas podem aparecer:

  • Comichão na pele
  • Urina escura
  • Banqueta de cor clara
  • Falta de libido
  • Contusões facilmente
  • Inchaço nas pernas, tornozelo e abdômen
  • Febre
  • Má saúde geral
  • Fígado aumentado
  • Dor no abdômen

A parte triste da doença hepática alcoólica é que, quando progride até um certo ponto, pode não haver uma maneira de reverter a condição. Pode ser necessário um transplante de fígado para que o paciente sobreviva.

Fatores de risco para o desenvolvimento de fígado gorduroso:

Se você tem algum membro da família que desenvolveu um fígado gorduroso, é bom saber quais são os fatores de risco para o desenvolvimento da doença. Abaixo estão sete fatores de risco a serem considerados:

1 Obesidade:
Um dos maiores fatores de risco é a obesidade. Embora todas as pessoas com obesidade não desenvolvam fígado gordo, muitas o fazem.

2 Idade:
As taxas de doenças hepáticas não alcoólicas mais do que duplicaram na adolescência, com cerca de 20% dos adolescentes e adolescentes mostrando o distúrbio.

Cerca de 10% dos adultos têm doença hepática gordurosa. Essa estatística realmente não é tão inacreditável quando a dieta de adolescentes e jovens é examinada.

Eles geralmente vivem em fast-food e / ou refeições com altos carboidratos que causam aumento dos níveis de triglicerídeos. Os níveis de triglicerídeos aumentam no fígado e são a causa do acúmulo de gordura.

3 Diabetes:
As pessoas com diabetes correm mais risco de desenvolver um fígado gorduroso por alguns motivos.

Primeiro de tudo, há resistência à insulina com diabetes, que é um insulto direto ao fígado e causa distúrbios no metabolismo da gordura.

Em segundo lugar, o diabetes causa problemas de peso e o sobrepeso / obesidade cria um bom ambiente para doenças hepáticas gordurosas.

4 Colesterol alto:

O colesterol é uma das gorduras que se acumulam no fígado daqueles que têm fígado gorduroso.

5 Hipertensão Arterial:
hipertensão arterial afeta negativamente as artérias, incluindo a artéria e veia porta responsáveis ​​por alimentar o fígado e remover seus resíduos.

Um vaso sanguíneo que é contraído, como o que acontece na hipertensão, é aquele que não está alimentando adequadamente os órgãos e tecidos próximos.

6 Síndrome metabólica:
Há resistência à insulina naqueles que têm síndrome metabólica, que é um insulto direto ao fígado, conforme indicado no item 3.

Como você pode ver, muitos dos fatores de risco para o desenvolvimento de fígado gorduroso são facilmente evitáveis.

Você pode alcançar e manter o peso corporal ideal, diabetes reverso, síndrome metabólica e colesterol alto, bem como diminuir a pressão arterial.

Como eliminar gordura no fígado | Doença hepática gordurosa não alcoólica:

Fígado gorduroso não alcoólico:

Toda doença hepática gordurosa não alcoólica  não é semelhante. Se está nos estágios iniciais, é chamada de doença hepática não alcoólica.

Nesta fase, existem muito poucos sintomas. Alguém pode ter fadiga mais do que o habitual, fraqueza e perda de peso, mas é isso. Muitos pacientes não apresentam nenhum sintoma.

No entanto, se a condição progredir, pode ser um assassino silencioso.

Esteato-hepatite significa inflamação:

Mas quando a doença hepática gordurosa não alcoólica progride para o próximo estágio, é chamada de esteato-hepatite ou NASH.

Nesse estágio, a inflamação se instala. A inflamação causa congestão, não importa onde ocorra no corpo. Quando está no fígado, a inflamação está afetando um órgão crítico.

A congestão no seu principal órgão de desintoxicação pode significar apenas que seu corpo não pode se desintoxicar muito bem de medicamentos prescritos, produtos químicos e conservantes em alimentos, metais tóxicos e outras toxinas.

Os sintomas também começam na esteato-hepatite, mas são semelhantes à doença hepática gordurosa, onde há fadiga, perda de peso e fraqueza.

Na esteato-hepatite, os testes de laboratório mostram um nível elevado de ALT ou níveis de alanina aminotransferase ou mesmo níveis de AST ou aspartato aminotransferase.

No entanto, você pode ter níveis elevados de ALT ou AST por vários motivos; portanto, uma biópsia hepática é realmente o ponto de diagnóstico determinante para a esteato-hepatite.

A cirrose é a última etapa:

A doença hepática gordurosa não alcoólica nos estágios finais é chamada cirrose.

Todos os casos podem não progredir para esse estágio, mas se o fizerem, podem se tornar fatais. Na cirrose, o tecido funcional do fígado é alterado para tecido cicatricial.

Nem todo o fígado é afetado, mas à medida que as células se tornam mais e mais afetadas, os sintomas pioram. A barriga da pessoa incha, parecendo uma bola de praia grande ou se a pessoa está grávida.

Pode haver alterações na pele quando a cor da pele muda para amarelo junto com o branco dos olhos, sintomas mentais como confusão e alterações de personalidade e danos nos rins.

O baço também aumenta. Para diagnosticar cirrose, seu médico decidirá fazer uma biópsia, que mostrará cicatrizes nas células. Um transplante de fígado é quase sempre necessário neste momento.

Como eliminar  gordura no fígado | Manter uma dieta e peso saudáveis ​​como prevenção natural do fígado gordo:

A resposta para a doença sempre remonta à mesma coisa: faça uma dieta saudável se quiser se manter saudável. E este é o caso se você deseja evitar um fígado gordo.

Pesquisadores de Vancouver relataram em 2013 que o DHA pode desempenhar um papel central na coordenação de redes complexas que integram o metabolismo hepático de ácidos graxos.

E a dieta da maioria das pessoas é baixa em DHA e EPA, as duas gorduras ômega 3 que podem potencialmente beneficiar a doença hepática gordurosa.

Cientistas russos descobriram que pacientes com síndrome metabólica que apresentavam doença hepática gordurosa não alcoólica cometeram erros claros em sua dieta.

Eles ingeriam muitas calorias por dia, das quais essas calorias incluíam muitas proteínas e gorduras animais. Suas escolhas alimentares os deixaram deficientes em fibras, carboidratos, antioxidantes, vitaminas B1 (tiamina), B2 (riboflavina) e vitamina B6 (fosfato de piridoxal).

Pesquisadores brasileiros também descobriram que a dieta estava associada à presença de doença hepática gordurosa não alcoólica.

Os participantes do estudo ingeriram muitas calorias, muita gordura e muita gordura saturada.

Todos eles ingeriram menos do que a quantidade recomendada de gorduras monoinsaturadas (como o azeite) e não atenderam aos requisitos de cálcio, sódio, potássio, piridoxina e vitamina C. Cerca de 15% também consumiram muito sal.

Que tipo de dieta saudável você precisa para prevenir o fígado gorduroso? Um que se concentra em servir porções saudáveis ​​de legumes e frutas, alimentos protéicos, azeite e apenas um punhado de nozes por dia.

Certifique-se de incluir bebidas saudáveis, como sucos naturais, água pura e chás de ervas.

Alguns especialistas também adicionarão grãos à lista de alimentos saudáveis ​​e, se os grãos não forem OGM, será nesse momento que você obterá os maiores benefícios para sua saúde.

Aqui está uma amostra de uma boa dieta saudável que apóia seu fígado quando você tem um fígado gordo:

Café da manhã: Cereais integrais como quinoa com passas e leite, 2 ovos Almoço: salada de 1 litro com alface romana, espinafre, couve, corações de alcachofra, tomate, rabanete, cenoura, aipo e carne de peito de frango, molho de mostarda com mel, sobremesa de chocolate : Salmão, batata vermelha cozida, feijão verde, pão integral com manteiga, torta de abóbora

Você alcançará seu peso corporal ideal, terá mais energia do que você pode imaginar e reverterá seu fígado gordo com esta amostra de dieta.

Alimentos para comer quando diagnosticados com fígado gorduroso:

A dieta é sua primeira linha de ataque contra o diagnóstico de fígado gorduroso. Sua dieta pode transformar totalmente sua saúde e sua vida.

Abaixo estão oito alimentos para comer em sua dieta, se você tiver fígado gordo.

1 Vegetais de folhas verdes:

Os vegetais de folhas verdes são o alimento número 1 em sua dieta quando diagnosticados com fígado gorduroso. Couve, espinafre, agrião, verduras, mostarda, couve e alface estão cheios de nutrientes que ajudam o fígado a se regenerar.

2 Frutas Saudáveis:

​​As frutas contêm diferentes tipos de ácidos que ajudam a purificar as células do fígado. Por exemplo, as maçãs contêm ácido málico, que ajuda a dissolver pedras na vesícula biliar e no fígado. Frutas saudáveis ​​são as frutas mais próximas de sua forma bruta.

3 Proteína:
Seu fígado precisa de proteína suficiente em sua dieta para se regenerar. Alguns estudos mostraram no passado que 100 gramas de proteína por dia é a quantidade “mágica” em que o fígado pode se desintoxicar das toxinas.

4 Cardo de leite:

O cardo de leite é geralmente um dos principais componentes das fórmulas à base de plantas. Foi comprovado que várias fórmulas de ervas testadas cientificamente que contêm cardo de leite têm como alvo os eventos patológicos que iniciam e fazem progredir a doença hepática gordurosa.

5 Chá verde:

As ações medicinais do chá verde incluem atividades antioxidantes, termogênicas (criadoras de calor), redutoras de gordura e anti-inflamatórias que o tornam uma erva com propriedades protetoras do fígado.

Em um relatório médico de 2012, encontrado na revista Nutrition Reviews, os cientistas concluíram:

“Esta nova amostra apresenta evidências experimentais que demonstram as propriedades hepatoprotetoras do chá verde e suas catequinas e os mecanismos propostos pelos quais esses agentes dietéticos direcionados protegem contra a doença de ácidos graxos não alcoólicos. .

6 Soja:
Em um estudo em ratos sobre os efeitos da soja em animais magros e obesos, os animais que receberam proteína de caseína ou soja por 17 semanas mostraram uma diferença em seus testes hepáticos.

Os animais que ingeriram dietas de soja reduziram seus níveis de triglicerídeos em 20%, além de reduzirem o acúmulo geral de gordura no fígado.

Os pesquisadores tinham evidências para acreditar que a soja restaurou parcialmente parte do metabolismo da gordura.

Eles acreditam que a adição de soja às dietas daqueles que são obesos ou têm doença hepática gordurosa seria capaz de fazer a diferença e poderia ajudar a reverter a doença.

Como eliminar gordura no fígado | 7 Fórmulas de limpeza do fígado:

As fórmulas de limpeza do fígado são combinações de ervas que ‘limpam’ as células do fígado e ajudam a se regenerar. Existem muitos tipos diferentes no mercado.

8 Leite de camelo:

O leite de camelo contém insulina natural que pode ajudar a resistência à insulina naqueles que estão acima do peso ou têm síndrome metabólica. Sabe-se que ajuda a diminuir a quantidade de insulina necessária para os diabéticos.

Em um estudo na Arábia Saudita, o leite de camelo administrado a ratos que ingerem uma dieta rica em colesterol e rica em gordura que causa fígado gordo, 8 semanas de consumo de leite de camelo diminuíram a gordura no fígado, a infiltração inflamatória de células no fígado, aumentaram os níveis de glutationa e função hepática preservada.

Recomendo que leia o artigo anterior: Guia Completo Passo a Passo para Eliminar a gordura no fígado ou esteatose hepática de forma natural e segura [Parte I]

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