FLOR DE MAMÃO É BOM PARA DIABETES? 7 INCRÍVEIS RAZÕES PARA INCLUIR MAMÃO NA DIETA DOS DIABÉTICOS.

FLOR DE MAMÃO É BOM PARA DIABETES? 7  INCRÍVEIS RAZÕES PARA INCLUIR MAMÃO NA DIETA DOS DIABÉTICOS.

Flor de Mamão é Bom Para Diabetes? Neste artigo/vídeo você vai aprender sobre os benefícios da Flor de Mamão para diabetes, além das incríveis razões para você incluir o mamão em sua dieta.

Benefícios da flor de mamão para diabetes

Quem nunca ouviu falar sobre os benefícios do mamão para a saúde? Mas você sabe que o mamão é uma maravilha para os diabéticos.

Se você ou alguém da sua família é diabético, é importante prestar atenção à dieta. Seguir uma dieta imprudente pode ser fatal.

A maioria das frutas são ótimas refeições para quem tem diabetes, mas o  mamão é bom para quaisquer pacientes diabéticos. É uma alternativa de baixo teor de açúcar a vários outros itens alimentares, além de ser uma rica fonte de antioxidantes.

Flor de mamão é bom para diabetes?

Considera-se que as flores de papaia ajudam a baixar os níveis de insulina no organismo, principal causa de um diabético. No entanto, nenhuma pesquisa científica mostrou que as flores de mamão podem curar o diabetes. Todavia, muitas pessoas antigas relatam que consomem as flores de mamão para controlar os níveis de açúcar em seu corpo. Afirmam também que ao fazer chás de flores de mamão perceberam uma mudança melhor no controle do diabetes.

A Dr. Shika Sharma, uma médica de um instituto de saúde indiano também concorda e revela que, de fato, as flores de papaia contém muitas vitaminas e elementos que podem servir para curar algumas doenças, incluindo o diabetes.

7 Razões para os diabéticos incluírem mamão em sua dieta:

Assista a este Vídeo direto do Youtube: Flor de mamão é bom Para Diabetes? 7 Razões Para Incluir na Dieta dos Diabéticos.

  1. Fácil de adquirir:

Flor de mamão é bom para diabetes

A papaia é uma das poucas frutas disponíveis em excesso ao longo do ano. Pode ser facilmente comprada de qualquer fornecedor de vegetais ou frutas. Você ficará surpreso ao notar que o mamão também é vendido por muitas mercearias. E por um bom motivo – essa fruta cheia de energia vende fácil!

  1. Muito barato:

flor de mamão é bom para diabetes
flor de mamão é bom para diabetes

Um quilo de mamão pode custar menos de R$ 3,00. A polpa de frutas de um mamão de tamanho decente pode ser facilmente consumida por 2 a 3 pessoas.

  1. Rico em nutrientes:

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A cor amarela do mamão por si só é indicativa de seu rico conteúdo de nutrientes. A fruta é uma fonte potente de beta-caroteno e também é embalada com vitamina A, B e C.

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  1. Fonte de antioxidantes:

diabéticos

O mamão é preenchido com antioxidantes, tornando-o uma ótima opção para diabéticos. Os antioxidantes ajudam a prevenir a deterioração das estruturas celulares do corpo humano. Diz-se que a maioria dos diabéticos apresenta maior risco de contrair doenças cardíacas devido aos seus níveis irregulares de açúcar no sangue. Os antioxidantes no mamão obstruem ou previnem mais danos às células, mantendo assim as doenças cardíacas e nervosas afastadas.

  1. Impede a progressão para diabetes tipo 1:

flor de mamão benefícios

O diabetes tipo 1 é uma condição mais grave que exige que o paciente dependa de injeções de insulina. Provou-se que o consumo regular de uma porção generosa de mamão ajuda a impedir a progressão do diabetes tipo 2 para o tipo 1.

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  1. Baixos níveis de açúcar:

flor de mamão é bom para que

Ao contrário de muitas frutas, como a manga, que apresentam altas quantidades de açúcar, o mamão, apesar de doce, tem menor teor de açúcar. O nível de glicose nesta fruta é relativamente baixo, tornando-a perfeita para diabéticos. Os diabéticos podem comer até 3 porções grandes de mamão durante o dia, o que também é fácil de digerir pelo organismo.

  1. Alta quantidade de fibras:

flor de mamão

Diz-se que a fruta é rica em fibras. Comer mamão reduz o desejo de fazer um lanche rápido entre as refeições. Uma porção de mamão faz você se sentir mais satisfeito até a hora da próxima refeição.

Se você não gosta da fruta, misture-a e beba-a como suco com seu cereal todas as manhãs. Estudos demonstraram que o suco dessa fruta maravilhosa pode ter açúcares ocultos. Esses açúcares ajudam a reduzir o nível de açúcar no sangue em um paciente diabético, portanto, controlam o diabetes em grande medida.

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